位置:博學(xué)優(yōu)選> 學(xué)習(xí)資訊> 專(zhuān)注力培訓(xùn)> 貴陽(yáng)6歲孩子上課注意力不集中怎么辦
記憶力是大腦儲(chǔ)存和提取一些“資料”的能力,人的一切活動(dòng),從簡(jiǎn)單地認(rèn)識(shí)、行動(dòng),到復(fù)雜地學(xué)習(xí)、勞動(dòng),都離不開(kāi)記憶,沒(méi)有好的記憶力,孩子再努力成績(jī)也會(huì)一直起不來(lái),久而久之挫敗感、沒(méi)信心、興趣低下、不主動(dòng)、上課發(fā)呆、作業(yè)拖拉等一系列學(xué)習(xí)問(wèn)題都涌現(xiàn)出來(lái)了,隨之而來(lái)的不思考、解力差、沒(méi)邏輯、不愛(ài)閱讀,學(xué)科之間的知識(shí)散亂,無(wú)法形成知識(shí)體系,孩子厭學(xué)、逃課的問(wèn)題。
采用積極健康的生活方式,平時(shí)多做運(yùn)動(dòng),平時(shí)要有規(guī)律地生活、學(xué)習(xí)、工作、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等。
正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié),注意保持積極樂(lè)觀的情緒和積極向上的心態(tài),要學(xué)會(huì)自我減壓,保持身心健康。
物品放在相對(duì)固定的位置,對(duì)于一些重要的事情可以采取用筆記錄的方式,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
注意食用新鮮蔬菜、水果及以下幾種食物:玉米、糙大米、全小麥、黃豆、綠豆、動(dòng)物肝臟、瘦肉類(lèi)等。
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