如果孩子們有一個好的注意力，他們將來在工作、學(xué)習(xí)和解決問題時就會非常專注和高效。如果孩子小時候不能養(yǎng)成這種習(xí)慣，就會很吃力。下面來說說快速提高孩子注意力的技巧。

1.讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)分階段完成學(xué)習(xí)任務(wù)，將固定時間改為定量時間。

如果孩子能夠集中注意力，父母應(yīng)該給予一些鼓勵(表揚、觸摸、親吻等)，讓他們休息5-10分鐘。

當(dāng)孩子能夠做得很好時，家長可以逐漸延長時間，一次專注于一個問題。孩子在復(fù)習(xí)題目的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止分心出錯。這會給孩子增加信心，讓他們相信“我能集中精力做好功課。”

2.鼓勵孩子做他們喜歡做的事，不要打擾他們。

當(dāng)孩子因為專心于做小工藝品或觀察小動物而忘記吃飯時，父母一定不要打擾孩子，而是耐心地等待他們完成工作。當(dāng)一個孩子全神貫注于他的興趣時，就是在不知不覺中培養(yǎng)了自己的注意力。

3.盡量減少對孩子的嘮叨和訓(xùn)斥，讓孩子覺得自己是時間的主人。

教孩子分配時間，這樣當(dāng)他們在相對較短的時間內(nèi)集中精力做作業(yè)時，就有更多的時間做其他事情。如果孩子可以控制他們的時間，做事情更自信。

4.大聲朗讀有助于集中注意力。

每天安排一個時間(10-20分鐘)，讓孩子給父母朗讀一篇他們喜歡的小文章。孩子在讀書的過程中，盡量不要讀錯，不要讀丟了，不要讀壞了。注意力一定要集中，且不斷的訓(xùn)練下去。

5.創(chuàng)造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境。

在孩子的書桌上，只能放書等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不能放玩具、食品，并保持文具樣式簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷，圖案精美，功能多樣的鉛筆盒，容易在做作業(yè)的時候分心去玩弄這些東西。所以文具盒功能應(yīng)該越簡單越好，鉛筆和橡皮也必須造型簡單，避免孩子把它們當(dāng)作玩具玩。

孩子學(xué)習(xí)時，不能有電視、電話等聲音干擾;父母也要阻止孩子在進出學(xué)校的時候大聲嚷嚷。此外，室內(nèi)光線也是一個容易被忽視的細節(jié)，柔和適度的光線有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)造安靜、整潔的環(huán)境。

6.不要買太多的玩具和書。

在日常生活中，不要給孩子買太多的玩具和書。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情況，父母給孩子買了很多玩具和書，但是孩子經(jīng)常是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是一邊玩這個，一邊玩那個。太多的書和玩具只會分散孩子的注意力。