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我們?yōu)槭裁匆?xùn)練記憶力?提高創(chuàng)意才能,記憶力練習(xí),在很大程度上,就是想象力練習(xí),通過發(fā)揮想象力來提高記憶力,在記憶力得到提高的一起,咱們的想象力天然也會不斷提高,想象力提高了,創(chuàng)意才能天然就會變得越來越好。
迫切渴望知識更新,卻常常感到力不從心。
感到工作緊張、焦慮、易怒,導(dǎo)致記憶力下降。
我們都知道有這樣一句話“壓力就是動力”。適當(dāng)?shù)膲毫黾游覀兊挠洃浟?,促進大腦思考,但是過度的壓力會影響我們的記憶。
憤怒、發(fā)飆等情緒行為會使體內(nèi)血壓迅速升高,大腦神經(jīng)變得十分緊張。同時,不要過度悲傷,這樣的狀態(tài)對記憶也很不好。
不努力學(xué)習(xí)方法,腦子不思考,長時間這樣下去,大腦和思維肯定會僵化,因為不想動腦子,就會影響正常的學(xué)習(xí)工作和生活。
很多人會過度依賴這些高科技電子產(chǎn)品、平時不會的東西立即拿出手機或電腦查詢,沒有記憶內(nèi)容,從而影響到我們的記憶能力,導(dǎo)致記憶力下降。
在孩子三歲的時候,家長可以思考怎么才能讓孩子養(yǎng)成一個良好的閱讀習(xí)慣。那么3歲孩子怎么培養(yǎng)讀書興趣呢?大家可以接著往下看,相信你會找到答案。
1、父母帶頭閱讀
很多人一定有這樣的經(jīng)歷,如果想讓孩子喜歡上閱讀,那么就必須先喜歡看書。說實話,很多大人也不是很喜歡看書,覺得看完一本非常費事。對于忙于家務(wù)和工作的家長來說,沒有什么讀書的興趣和熱情。
而三歲是培養(yǎng)孩子閱讀興趣的重要年齡。因此,可以買一些適合3歲孩子閱讀的繪本。
可以說,大人更容易愛上繪本,尤其是繪本非常好看,內(nèi)容和繪畫是非常有趣的。
因此,父母可以先閱讀每一個繪本,然后把它講給孩子們聽,并和孩子們一起讀,這樣的效果非常的好。讀完一兩本書后,孩子就會主動去找第三本書、第四本書讀,并讓大人把里面的故事講給他們聽。
孩子3歲時的閱讀興趣主要是由父母的閱讀模式塑造的。如果父母不帶頭閱讀,為孩子樹立良好的榜樣,他們將很難培養(yǎng)良好的閱讀興趣。當(dāng)然,父母的帶頭作用不僅僅停留在三歲孩子身上。
2、學(xué)會講故事
孩子們最喜歡聽故事,尤其是3歲的孩子。事實上,給孩子們講故事的年齡段可以早一些。6個月后的孩子,就可以從大人那里得到各種各樣的信息,尤其是語言信息。
許多年輕的父母都很重視孩子的早期閱讀,而大一點的孩子則喜歡聽故事。父母要學(xué)會講故事,當(dāng)然,故事主要來自各種優(yōu)秀的童話或寓言,這最能激發(fā)孩子們的閱讀欲望和興趣。父母在講故事的時候可以故意留一個懸念,然后告訴孩子答案就在書里,和孩子一起尋找故事的結(jié)局。
3、呵護孩子的興趣
三歲孩子的讀書興趣就是把書當(dāng)作玩具。例如,有些孩子不喜歡讀書,有一些人把書當(dāng)作積木來玩,擺出各種各樣的姿勢。
我們不能因為這樣就斥責(zé)孩子或打孩子,讓他們對書產(chǎn)生消極的心理。我們一定要正確引導(dǎo),不要怕孩子把書撕破了。把書當(dāng)作玩具,其實是孩子把書當(dāng)玩具一樣慢慢地玩著。
當(dāng)孩子玩完后安靜下來,就可以給他們講書中的故事,讓孩子知道書中有很多有趣的事情。培養(yǎng)孩子的閱讀興趣,不要急于求成,不要追求所謂的結(jié)果。
4、學(xué)會選書
市面上有很多兒童書籍,所以選擇書顯得特別重要。書本的選擇必須結(jié)合孩子的個性和興趣,比如孩子喜歡小動物,然后可以選擇一些關(guān)于動物的書。如果孩子喜歡植物,那么選擇一些關(guān)于植物的書。如果孩子喜歡汽車,那么選擇有關(guān)汽車的書。
不要強迫孩子看不喜歡的東西,否則很快就會失去興趣。應(yīng)該更加關(guān)注孩子的興趣,并根據(jù)孩子的興趣選擇書籍,使閱讀變得相對容易。
別擔(dān)心,孩子的興趣會隨著視野的開闊而改變。
很多學(xué)生,沒有好的睡眠習(xí)慣,作為學(xué)生,主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成,白天無精打采,必然效率低下。所以,如果你是"夜貓子"型的,奉勸你學(xué)學(xué)"百靈鳥",按時睡覺按時起床,養(yǎng)足精神,提高白天的學(xué)習(xí)效率。
舒適地坐在椅子上或躺在床上,然后向身體的各部位傳遞休息的信息,這種放松訓(xùn)練的技術(shù),需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握,而一旦你掌握了這種技術(shù),會使你在短短的幾分鐘內(nèi),達到輕松、平靜的狀態(tài)。
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