少兒體能培訓(xùn)班,體能,指人機(jī)體的基本運(yùn)動(dòng)能力,它包括三個(gè)方面:一是身體形態(tài),二是身體機(jī)能,三是身體素質(zhì),課程耐力、力量、平衡、柔韌性和韻律感五大方面的訓(xùn)練,全面提高孩子身體運(yùn)動(dòng)機(jī)能,矯正孩子運(yùn)動(dòng)中的不良身體形態(tài),塑造健康挺拔的身姿,全面增強(qiáng)全身素質(zhì),促進(jìn)孩子健康自信成長,為學(xué)習(xí)進(jìn)步打下身體基礎(chǔ)。
“注意”是心理學(xué)上的一個(gè)專業(yè)術(shù)語,它是指心理活動(dòng)對一定對象的指向和集中。注意力是智力發(fā)育和有效學(xué)習(xí)不可或缺的能力,它對于孩子學(xué)習(xí)新的知識、技能和生活經(jīng)驗(yàn)有著極其重要的影響。 培養(yǎng)注意力的小游戲 引導(dǎo)孩子集中注意力的親子游戲 穿木珠 效果:鍛煉視覺注意和動(dòng)作注意 1.準(zhǔn)備各種顏色的小木珠十幾顆和兩根細(xì)繩。 2.家長一手拿小木珠,一手拿線,邊穿邊說:“看小木珠上有個(gè)小孔,線從這頭穿進(jìn)去,從那頭穿出來,一個(gè)一個(gè)穿起來,變成一串小手鏈,套在手腕上,真好看!” 3.讓孩子自己動(dòng)手穿木珠,孩子穿的過程中,家長在一旁要多多鼓勵(lì)。 4.如果此時(shí)孩子已準(zhǔn)確認(rèn)識了紅、黃、綠等顏色,還可把各種顏色的木珠分開,按一定的規(guī)律將同顏色的兩顆或三顆穿在一起,或一顆一顆間隔著穿。媽媽先穿好一串顏色間隔開的珠子,讓孩子模仿,穿出一串相同顏色間隔的珠鏈。 投球入瓶 效果:鍛煉視覺注意和動(dòng)作注意 1.準(zhǔn)備兩個(gè)瓶口較小的玻璃瓶以及幾十個(gè)彈珠。 2.讓孩子把彈珠放進(jìn)瓶子里,越快越好。為了增加游戲的趣味,家長和孩子一起比賽。 3.如果孩子進(jìn)行得很順利,可增大游戲難度,如選擇瓶口更小的瓶子,改用勺子舀彈珠來代替用手投放。 找積木 效果:鍛煉聽覺注意、視覺注意和動(dòng)作注意 1.準(zhǔn)備若干塊顏色不同的積木,在家里有一組抽屜的柜子前放好。 2.家長扮演木偶對孩子發(fā)出指令,“請把綠色的長方形積木裝進(jìn)第二個(gè)抽屜里”,“把紅色的圓圈積木放進(jìn)個(gè)抽屜里”。 3.孩子放好后,請他把積木找出來,找的時(shí)候一次只找一塊,這樣孩子就需要調(diào)動(dòng)自己的注意力和記憶力。 4.孩子和家長互換角色來玩,可以提高孩子的積極性。 小貼士:可以用球、娃娃等玩具代替積木。一開始物品可以少幾樣,根據(jù)熟練程度再慢慢增加玩具數(shù)目。