小學(xué)中高段是孩子情緒發(fā)展的一個(gè)關(guān)鍵期。這個(gè)時(shí)期的孩子對(duì)情緒非常敏感，也非常容易受情緒的影響和支配，同時(shí)，這個(gè)時(shí)期對(duì)孩子來說也是情緒管理能力發(fā)展的可塑期。所以家長(zhǎng)必須抓住機(jī)會(huì)，幫助孩子學(xué)會(huì)用恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒，建立科學(xué)的情緒管理方式。

　　1. 接納孩子消極情緒

　　很多家長(zhǎng)朋友在孩子發(fā)牌氣的時(shí)候，一部分家長(zhǎng)會(huì)通過指責(zé)和打罵來教育孩子，一部分家長(zhǎng)則用零食和手機(jī)等來轉(zhuǎn)移孩子的注意力。心理學(xué)家認(rèn)為，這是“忽視型”家長(zhǎng)的表現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致孩子忽視、壓抑情緒，而不是表達(dá)、硫?qū)榫w。長(zhǎng)期如此，孩子會(huì)產(chǎn)生消極情緒，消極情緒堆積會(huì)使孩子產(chǎn)生嚴(yán)重的心理問題。家長(zhǎng)要接納孩子產(chǎn)生消極情緒，讓孩子知道在父母面前表達(dá)自己的情緒是安全的。這樣才有利于家長(zhǎng)幫助孩子進(jìn)行情緒管理。

　　2. 以解決問題為導(dǎo)向

　　對(duì)于一些孩子來說，只要家長(zhǎng)理解和安撫了他們的情緒，他們就能冷靜下來，但更多時(shí)候，需要家長(zhǎng)幫助孩子解決問題，才能讓孩子停止哭鬧。例如，孩子因?yàn)樽霾怀鰯?shù)學(xué)作業(yè)生氣抹眼淚，哽咽著說:“我就是做不出來這道題。”這時(shí)候家長(zhǎng)若只是說，“孩子，我能明白做不出作業(yè)有多難受，我上學(xué)的時(shí)候有時(shí)也做不出來”，這樣的回答對(duì)孩子來說可能無濟(jì)于事。家長(zhǎng)只有試著和孩子一起解答數(shù)學(xué)題才能真正平復(fù)孩子的情緒。

　　3. 幫助孩子澄清誤解

　　隨著孩子不斷成長(zhǎng)，他們會(huì)逐漸開始接觸學(xué)校和社會(huì)中的人。家長(zhǎng)在孩子情緒“發(fā)作”現(xiàn)場(chǎng)的機(jī)會(huì)也逐漸變少，很多時(shí)候也不方便直接出面“解決問題”，這時(shí)家長(zhǎng)可以通過改變孩子的想法來幫助孩子進(jìn)行情緒管理。家長(zhǎng)一定要問清孩子情緒產(chǎn)生的原因，幫助孩子糾正不合理的想法，逐漸引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)情緒管理。