注意力的好壞并不是先天遺傳的,而是靠后天的學(xué)習(xí)培養(yǎng)和訓(xùn)練得來(lái)的,有些人經(jīng)過(guò)培養(yǎng)訓(xùn)練,注意力和注意品質(zhì)得到很好的提高,所以要想提高注意力,培養(yǎng)良好的注意品質(zhì)就應(yīng)該進(jìn)行有意識(shí)的訓(xùn)練,而且更多的還是自我訓(xùn)練。
小兒多動(dòng)癥疾病在我們的現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中的確是存在著,而且據(jù)調(diào)查顯示小兒多動(dòng)癥患者的發(fā)病率在逐年呈現(xiàn)著上升的趨勢(shì),所以說(shuō)出現(xiàn)了小兒多動(dòng)癥一定要及時(shí)的做好治療,還要注意在生活飲食上做好禁忌事項(xiàng),下面我們就去了解一下小兒多動(dòng)癥患者的飲食禁忌事項(xiàng)有什么? 兒童多動(dòng)癥、多動(dòng)綜合征(hyperkinetic syndrome of childhood)是一種常見的兒童行為異常問(wèn)題,又稱腦功能輕微失調(diào)或輕微腦功能障礙綜合征(minimal brain dysfunction,MBD)或注意缺陷障礙(attention deficiency disorder,A.D.D.)。這類患兒的智能正常或基本正常,但學(xué)習(xí)、行為及情緒方面有缺陷,表現(xiàn)為注意力不易集中,注意短暫,活動(dòng)過(guò)多,情緒易沖動(dòng)以致影響學(xué)習(xí)成績(jī)。 在家庭及學(xué)校均難與人相處,日常生活中使家長(zhǎng)和老師感到困難。有人把這種失調(diào)比喻為一個(gè)交響樂(lè)失去協(xié)調(diào)性及和諧性。因外資料報(bào)告患病率約為5~10%。國(guó)內(nèi)也認(rèn)為學(xué)齡兒童發(fā)病者相當(dāng)多,約占全體小學(xué)生1~10%。男孩遠(yuǎn)較女孩多。早產(chǎn)兒童患此病較多。 小兒多動(dòng)癥患者的飲食禁忌 一、適宜吃的食物: 適宜吃的食物:食富含鐵的食物。如適當(dāng)進(jìn)食紅肉和動(dòng)物肝臟,以增加鐵和其他營(yíng)養(yǎng)素的攝入。 二、不適宜吃的食物: (1)不吃含水楊酸鹽類多的食物。有些食物,如番茄、蘋果、橘子和杏子等含甲基水楊酸鹽類較多,就不要給多動(dòng)癥患兒吃。 (2)限用某些調(diào)味品。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),限制患兒食用胡椒油等調(diào)油等調(diào)味品和酒石黃等食用色素后,大多數(shù)患兒電腦的多動(dòng)癥狀消失?;謴?fù)吃含這些色素食品和調(diào)品后,小兒的多動(dòng)癥狀又重新出現(xiàn)。因此家長(zhǎng)要注意不要在患兒的飲食中加胡椒油等調(diào)味品和用酒石黃著色的食物等。 (3)不吃含酷氨酸食品。讓患兒養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,保護(hù)孩子消化道的正常功能。不要給患兒吃含酷氨酸的掛面、含酷氨酸的糕點(diǎn)以及乳類、乳制品等富含酷氨酸的食品等。 (4)不使用含鉛的食器。不要給多動(dòng)癥患兒使用含鉛的食器,不讓患兒吃可能受鉛污染的食物和含鉛量高的食物,如貝類、大紅蝦、向日葵、萵苣、甘藍(lán)、皮蛋、爆米花,在冶煉廠周圍種植的蔬菜、以及含酒精的飲料等。 專家提醒:小兒多動(dòng)癥患者在患有疾病之后除了配合醫(yī)生去做好科學(xué)的治療之外,我們家長(zhǎng)一定要注意讓孩子做好上面的飲食禁忌,對(duì)于不適合孩子吃的食物千萬(wàn)不要讓孩子去吃,避免由于疏忽而導(dǎo)致疾病加重。
為什么孩子看電視注意力強(qiáng),上課反而不認(rèn)真?
小孩可以長(zhǎng)時(shí)間看電視和玩手機(jī),所以上課不認(rèn)真就是不喜歡學(xué)習(xí)。相反,小孩看電視玩手機(jī)時(shí),注意力反而比較分散,這屬于信息的被動(dòng)輸入,無(wú)需有意識(shí)的專注。長(zhǎng)期處于這種被動(dòng)輸入狀態(tài)的孩子,要有意識(shí)地關(guān)注是很困難的。