學(xué)大作為一對一個(gè)性化輔導(dǎo)的開創(chuàng)者，學(xué)大集團(tuán)從始至終全面貫徹“把最優(yōu)質(zhì)的教育資源奉獻(xiàn)給最需要幫助的孩子”的教育理念，致力于研究和解決孩子們學(xué)習(xí)上疑難雜癥，以激發(fā)他們的潛能。通過科學(xué)的專業(yè)檢測發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問題和優(yōu)勢，彌補(bǔ)不足，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹立自信心！學(xué)大的理念和決心就是眾學(xué)子的歌，學(xué)大的成就和口碑就是眾學(xué)子的劍。在通向理想學(xué)府的路上，大俠們，是瀟灑地回顧，還是暗淡的背景，一切系于自身，長歌一曲，仗劍而行，果斷抉擇，無怨無悔！

1、學(xué)大教育（學(xué)員滿意）

學(xué)大教育（學(xué)員滿意）：制定教師學(xué)習(xí)組管理模式，大班課實(shí)現(xiàn)小組跟盯

2、卓越教育

卓越教育：學(xué)校采用講練結(jié)合和隨堂測試等方式來確保學(xué)生掌握知識(shí)點(diǎn)和考點(diǎn)

3、新東方高考培訓(xùn)

新東方高考培訓(xùn)：助教老師溝通家長，反饋學(xué)情，負(fù)責(zé)簽到和手機(jī)管理

4、捷登培訓(xùn)

捷登培訓(xùn)：班教學(xué)形式，因材施教個(gè)性化管理

5、龍新教育

龍新教育：與學(xué)校課程同步，按照學(xué)生能力，嚴(yán)格分層教學(xué)

6、澤禾教育

澤禾教育：嚴(yán)格按照新高考大綱以及新版課程大綱要求，嚴(yán)格把控教學(xué)重難點(diǎn)

7、播優(yōu)教育

播優(yōu)教育：中小學(xué)課外培訓(xùn)免費(fèi)試聽體驗(yàn)，滿意再報(bào)名！1對1個(gè)性化定制，小班互動(dòng)隨心選。

8、金博高中補(bǔ)課機(jī)構(gòu)

金博高中補(bǔ)課機(jī)構(gòu)：分層教學(xué)，個(gè)性輔導(dǎo)學(xué)生基于能力分配班型:志高班、精進(jìn)班、好學(xué)班

9、博大高考培訓(xùn)

博大高考培訓(xùn)：查漏補(bǔ)缺弱項(xiàng)剖析，短期方案迅速提升，長期方案持續(xù)進(jìn)步

10、北辰教育

北辰教育：出門測診斷或檢查本堂課所學(xué)，把控當(dāng)堂課落實(shí)情況

• 1、學(xué)大教育：學(xué)大教育旨在針對學(xué)生中成績不高、不愛學(xué)習(xí)、需要短時(shí)間或考前沖刺、停在某個(gè)程度很難突破的同學(xué)群體，制定個(gè)性化學(xué)習(xí)方案，適合學(xué)生自己的學(xué)習(xí)方法。
• 2、學(xué)大教育：學(xué)大教育以“因材施教、關(guān)注孩子學(xué)習(xí)成長的每個(gè)細(xì)節(jié)”為教育理念，在綜合培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對各種基礎(chǔ)教育考試、考核能力的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)與個(gè)性能力的全面提高。
• 3、學(xué)大教育：學(xué)大教育擁有專業(yè)的教育資質(zhì)，多年品牌歷史，豐富的中學(xué)生輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。自成立至今，致力于幫助廣大中學(xué)生共享優(yōu)質(zhì)師資資源、提高學(xué)習(xí)效率、節(jié)省學(xué)習(xí)時(shí)間，實(shí)現(xiàn)高考成功的理想！
• 4、學(xué)大教育：學(xué)大教育是一家專業(yè)的為中學(xué)生提供特色課程輔導(dǎo)的機(jī)構(gòu)，其中1對1的輔導(dǎo)是核心課程，根據(jù)學(xué)員的不同的情況進(jìn)行針對性的方案設(shè)計(jì)，幫助學(xué)生找到正確學(xué)習(xí)方法，實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)！
• 5、學(xué)大教育：學(xué)大教育致力于激發(fā)學(xué)員的潛能。通過發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)勢，彌補(bǔ)不足，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，樹立自信心。學(xué)大教育已經(jīng)制定和實(shí)施了一個(gè)以結(jié)果為導(dǎo)向，以學(xué)生為中心的服務(wù)匹配模式。

考前自我調(diào)節(jié)情緒的9種好辦法

(一)學(xué)會(huì)自我控制

鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志,能夠在一定程度上直接控制自己情緒,克服不良情緒的影響。平時(shí)要特別注意培養(yǎng)自己的自制力,針對自己的實(shí)際情況采取一些有效方法來克制自己的情緒。比如:可以采取情緒轉(zhuǎn)移法,當(dāng)你很生氣的時(shí)候,試著做做別的事情去,比如跑步或者深呼吸。

(二)學(xué)會(huì)自我轉(zhuǎn)移

有時(shí),一旦產(chǎn)生的不良情緒是不易控制的。這時(shí),必須采取迂回辦法,把自己的情感和精力轉(zhuǎn)移到其他事情或活動(dòng)中去,使自己沒有時(shí)間和可能沉浸在這種情緒之中,從而情緒轉(zhuǎn)化。著名學(xué)者趙剛結(jié)婚不到兩年,愛妻不幸死去,他痛苦得近于發(fā)瘋。后來趙剛先生忘我地投入工作,在工作中擺脫了痛苦情緒的糾纏。他每天只睡三四小時(shí),一年之內(nèi)就寫出了一部1200頁的巨著。

(三)適當(dāng)我的自我宣泄

消除不良情緒,最好的方法莫過于使之“渲泄”。切忌把不良情緒埋于心里,“隱藏的憂傷如熄火之爐,能使心燒成灰燼”。如果你到悲痛欲絕或委屈之極時(shí),可以向至親好友傾訴,求得安慰和同情,也可以去做一項(xiàng)自己喜歡的運(yùn)動(dòng)或者大吃一頓,發(fā)自己壓抑的情感發(fā)泄出來。比如,有些同學(xué)善于提筆發(fā)泄,將自己悲痛或苦惱的心情渲泄在日記里,直至心里感到輕松、舒暢為止。

(四)自我安慰

自我懊悔和自我責(zé)備都是一種不理智的做法,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)的是自我反思,所以自我安慰是調(diào)節(jié)自己情緒的最好選擇。過去的事情就讓它過去好了,對往事耿耿于懷是毫無作用的,因?yàn)槟銦o力改變過去,重要的是吸取教訓(xùn)。如果你遇到不幸或挫折,你不應(yīng)該灰心喪氣,你應(yīng)當(dāng)高興地想到事情原本可能更糟呢。這樣一來,你會(huì)找到一種心理上的平衡,對于明天的事情也能夠充滿信心的去對待。

(五)暫時(shí)避開

當(dāng)一件事情發(fā)生了我們無法立即消化或者接受它是,我們可以只能是的去避開它。給自己的的心靈一個(gè)緩沖期,聽聽音樂,打打乒乓球,或者漫步于林蔭小徑,或者游泳、劃船等等。適當(dāng)?shù)母淖円幌颅h(huán)境和心情,當(dāng)我們的內(nèi)心感受稍微平和一些以后,再回頭去看看這件事情,在這個(gè)時(shí)候我們就能以平和的心態(tài)去看待這件事情和處理這件事情了。

(六)幽默療法

幽默與歡笑是情緒的調(diào)節(jié)劑。它能給極度惡劣的情緒一個(gè)緩沖。幽默給人以快樂,使人發(fā)笑,而笑可以驅(qū)散心中的積郁,也是衡量一個(gè)人能否對周圍環(huán)境適應(yīng)的尺度。假如你與父母兄妹有煩惱,可以講講幽默的笑話,講講在你們心中記憶猶新且開心的往事。這種方法可以消除你們之間的煩惱和一些不愉快,還能幫我們之間的感情去升溫。

(七)廣交朋友

天下最愉快的事莫過于互親互愛,互相扶助。我們每個(gè)人都應(yīng)該積極做人,廣交朋友,特別是與心胸寬闊,性格開朗的人交朋友,朋友多了我們的眼界就會(huì)變得更廣了,正如有一句話說的很好,一方有難八方支援,朋友其實(shí)早我們的生活當(dāng)中也充當(dāng)著不可或缺的部分。

(八)熱愛學(xué)習(xí)和工作

無聊多愁,工作和學(xué)習(xí)則能給人以歡樂。有關(guān)專家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),大部分人在身閑無聊的時(shí)候最容易受到煩惱和不快的侵襲,而忙碌的人,則往往是最快活的人。一些在事業(yè)上有卓著成就的人在回憶一生的經(jīng)歷時(shí),常常覺得最快活的時(shí)光是在艱苦工作和學(xué)習(xí)的時(shí)候。

(九)培養(yǎng)一項(xiàng)自己的愛好,并堅(jiān)持下去

生活是可愛的。如果我們有一種興趣并且把它堅(jiān)持下去,那么我們的興趣就會(huì)變成我們?nèi)松械囊还P財(cái)富。任何事情都是相互影響的,當(dāng)我們有了一種自己的愛好興趣,我們的個(gè)人魅力也就會(huì)升值,在生活中也會(huì)更開心更幸福。

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