高考考取集訓營是專門針對高三學子設立，采用小班教學，因材施教，幫助考生查漏補缺，夯實基礎，特別適合基礎薄弱，成績不穩(wěn)定，自制力差的考生，高考考前集訓營哪家實力強？更多關于初高中輔導班的問題，請致電咨詢！

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如何規(guī)劃復習呢？考生要注意抓效率。

1、把握效率，講究方法復習。高考復習中所涉及的知識點紛繁復雜，考生在復習中能夠收到良好效果，復習方法得當?？忌谧鲱}、背誦和上課時都要多加注意，發(fā)現(xiàn)效率低的地方要及時調整方法，必要時可以請教老師。忙著做題，由于思考不深，總結歸納不及時，僅僅是做了一道題就蒙了，甚至是換了一道題就蒙了，這是效率不高的一種表現(xiàn)。

2、把握效率也是關鍵，調整好心態(tài)。這一階段的高三學生將不可避免地承受著巨大的壓力，而成績的大起大落更是大概率的事情。一旦成績出現(xiàn)滑坡，這將是對考生的更大考驗，復習效率肯定會因此而大打折扣，如果不能及時調整心態(tài)，嚴重時可能會影響到高考最后的發(fā)揮。

3、把握好效率，考生的成績就會穩(wěn)中有升，信心就會加強，高考復習就會進入一個正向循環(huán)，才能一步一個腳印地朝著自己心儀的院校前進。

高三學生飲食注意事項

1、注意食品衛(wèi)生安全，要吃綠色安全的食物，不要吃那些不干凈的食物，以免導致拉肚子。

2、飲食均衡多樣化，不能挑食，多吃新鮮的蔬菜瓜果。營養(yǎng)應注意均衡，葷素合理搭配。高考前及期間的飲食不要太過油膩，應該葷素合理搭配，“一口肉、兩口飯、三口蔬菜和四口水果”，這樣的比例比較恰當。

3、適當增加一些粗糧，如燕麥、蕎麥、薏米、紅薯等，粗糧對于人體的代謝非常有幫助。

4、少吃生冷、冰凍的食物。

5、規(guī)律飲食，不要吃辛辣、煎炸的食物。高考前切忌亂進補，安排好考前考中營養(yǎng)。考前大量的進補，容易紊亂學生內分泌，一不小心還會引起上火等問題。

桌上放著一盞臺燈，臺燈旁是一堆書，我堅信，只要我努力，夢想就在路途終點等著我，我知道，我不平庸。