高考期間避免進(jìn)食可能導(dǎo)致飽脹不適、反酸噯氣等引起消化道不適癥狀的食物，考生的膳食建議跟平時(shí)的飲食習(xí)慣大致相同，不宜額外進(jìn)食平時(shí)未接觸過的食物，避免引起胃腸道不適，考試期間宜選擇易消化的食物，少吃過于粗糙的食物和粘滯性強(qiáng)的食物，建議選擇低脂清淡的膳食，考試焦慮是當(dāng)前困擾考生的最大問題，考前，考生會有學(xué)不進(jìn)去、煩躁不安、沒有食欲或者暴飲暴食的狀況，還常伴有失眠、精神疲憊不堪的問題；在考試中呢，由于高度緊張，大腦可能一片空白，很熟悉的知識點(diǎn)忘的一干二凈，好多題似曾相識，頭暈、眼睛看不清楚，出虛汗甚至?xí)瀳觥?/p>

進(jìn)入高中以后,學(xué)生的學(xué)習(xí)也進(jìn)入了一個(gè)新的階段,為了能有更多的時(shí)間,各科上課節(jié)奏開始加快,學(xué)業(yè)任務(wù)相應(yīng)加重，基礎(chǔ)不扎實(shí)的學(xué)生在此階段就會明顯感到跟不上節(jié)奏,慢慢地自信心還會嚴(yán)重受挫,感覺力不從心。

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學(xué)大教育

• 1.學(xué)大教育：旨在針對學(xué)生中成績不高、不愛學(xué)習(xí)、需要短時(shí)間或考前沖刺、停在某個(gè)程度很難突破的同學(xué)群體，制定個(gè)性化學(xué)習(xí)方案，適合學(xué)生自己的學(xué)習(xí)方法。
• 2.學(xué)大教育：針對課程考點(diǎn)和難點(diǎn)，教師能觸類旁通，拓展學(xué)生解題思路，培養(yǎng)孩子發(fā)散思維，幫孩子快速提分，心平氣和迎接挑戰(zhàn)，心眼明亮從容應(yīng)答，心靜手穩(wěn)收獲高分，心想事成考入大學(xué)。祝你高考成功！
• 3.學(xué)大教育：學(xué)科老師組建增分團(tuán)，以總分為目標(biāo)，圍繞各學(xué)科增分藥店，進(jìn)行靶向定位的強(qiáng)化訓(xùn)練，制定行之有效的增分計(jì)劃。
• 4.學(xué)大教育：專職老師1對1授課、全天全科免費(fèi)陪讀答疑、心理專家激發(fā)斗志、調(diào)節(jié)心態(tài)，向知識、技巧、心態(tài)要分?jǐn)?shù)。
• 5.學(xué)大教育：學(xué)習(xí)管理師全程監(jiān)督指導(dǎo)，確保反感執(zhí)行深度和力度無偏差，定期回訪，及時(shí)反饋，隨時(shí)修訂輔導(dǎo)方案使考生處于最佳狀態(tài)，沖刺高分。

高考前，高中生如何逆襲,保證時(shí)間，全力以赴，高考到來之前，同學(xué)們?nèi)羰怯心嬉u的愿望，需要時(shí)間上的保障，對于初三的同學(xué)們來說，很顯然，大家可以把握住的時(shí)間越發(fā)少了，這就意味著，若想逆襲高考，大家需要珍惜光陰，除了合理安排計(jì)劃之外，同學(xué)們還需要把握住碎片時(shí)間，來加強(qiáng)知識點(diǎn)的記憶，進(jìn)一步鞏固題型，并且提升解題的熟練度等等，這就意味著，大家要避免浪費(fèi)時(shí)間的習(xí)慣，比如說玩手機(jī)等；此外，在接下來的寒假里，同學(xué)們也不能貪玩，而是應(yīng)該充分把握住這個(gè)時(shí)間段，爭取成績上的大提升