本地優(yōu)質(zhì)機(jī)構(gòu)杭州市藝考生文化課培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家好

1.新東方

2.尖鋒教育

3.龍文教育

4.美博教育

5.英豪教育

6.秦學(xué)教育

7.大成教育

8.戴氏教育

9.騰大教育

10.龍門尚學(xué)教育

以上就是這幾家輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，排名不分先后，僅供參考，到底選擇哪一家要根據(jù)具體情況而定。

品牌優(yōu)勢介紹

新東方的企業(yè)文化

新東方的使命：為提升學(xué)生終身競爭力，塑造學(xué)生公民素質(zhì)，賦予學(xué)生全球眼光而努力!

新東方的愿景：成為中國優(yōu)秀的、令人尊敬的、有文化價值的教育機(jī)構(gòu)!

新東方價值觀：誠信負(fù)責(zé)，真情關(guān)愛，好學(xué)精進(jìn)，志高行遠(yuǎn)!

新東方的理念：終身學(xué)習(xí) 全球視野 *人格 社會責(zé)任

新東方的企業(yè)文化：坦誠 尊重 協(xié)作 創(chuàng)新

新東方的戰(zhàn)略方針：以教育產(chǎn)品和教學(xué)質(zhì)量為核心，以科技為驅(qū)動力，為學(xué)生全面成長創(chuàng)造價值，推動中國教育的進(jìn)步和發(fā)展。

新東方精神：追求卓越，挑戰(zhàn)極限，從絕望中尋找希望，人生終將輝煌!

中高考復(fù)習(xí)攻略：教你如何高效備考

1.高考前幾天的注意事項

一、作息時間。要合理安排復(fù)習(xí)和休息的時間，做到勞逸結(jié)合?？梢詫⒆约旱膹?fù)習(xí)時間調(diào)整到和高考的時間一致，讓自己的大腦提前適應(yīng)高考的節(jié)奏，這樣在高考的時候能夠讓自己盡快進(jìn)入考試狀態(tài)。

二、飲食。嘗試并確認(rèn)好適合自己的飲食食譜，然后這幾天吃什么，考試時就吃什么，盡量不要在考試期間隨意更換食譜，以免出現(xiàn)飲食不適，造成拉肚子等不必要的麻煩。

三、運(yùn)動。每天要保證1小時左右的戶外體育鍛煉時間，這個時間可以安排在早上起床后，也可以是傍晚吃完飯后，不過切記不要做過于激烈的運(yùn)動，最好是比較緩和的熱身和有氧運(yùn)動為佳。

四、睡眠。每天要保證7-8小時的睡眠時間，不要睡得太少，大腦得不到充足的休息，也不要睡太久，太久容易昏昏沉沉，不利于大腦進(jìn)入狀態(tài)。

2.高考前的注意事項

有規(guī)律的良好作息是保障高效學(xué)習(xí)的前提。持續(xù)缺乏睡眠很容易使考生出現(xiàn)精神不集中、記憶力差、思維反應(yīng)能力降低等現(xiàn)象。保持規(guī)律作息可以讓身體適應(yīng)“備考模式”，在考生需要集中注意力的時候能快速進(jìn)入狀態(tài)。只有保證充足的睡眠，生活節(jié)奏張弛有度，才有持續(xù)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)條件。

在日常飲食方面，考生要注意合理的飲食搭配：不吃刺激性食物以及重口味、高油膩食物，平時注意各種營養(yǎng)元素的均衡攝入，比如奶類、蛋類、瘦肉類、新鮮的蔬菜和水果，以及豆制品、魚類等。像茶和咖啡等提神飲品，建議不要過量飲用，以免影響睡眠質(zhì)量。