每個人心中都有痛苦，尤其是正在復(fù)習(xí)托福，心浮氣躁又放下英語多年的你。 　　看見周圍的同學(xué)頻傳，你心中不斷激起該咬牙奮斗的漣漪，經(jīng)常陡然立覺深夜未曾立過志的人不足以談人生，卻總是在拿起書30分鐘之后再也靜不下心來... 　　如果你真的是這樣，希望接下來，你可以嘗試做到下面這簡單的幾點(diǎn)。打印出來，每天檢查一遍是否真的執(zhí)行了。 　　自己到底行還是不行不是靠想的，堅(jiān)持下來了才是真功夫。 　　1：制訂定量的學(xué)習(xí)計(jì)劃不要定時（每天要完成量的要求再睡覺） 　　你不是學(xué)霸不是一兩天的事兒了?；叵胍幌?，自己之所以學(xué)習(xí)不夠好，究其原因，往宏觀了說是不夠投入，往偏執(zhí)點(diǎn)說就是從未在學(xué)習(xí)這件事上有過足夠地、持續(xù)地積累知識量的經(jīng)驗(yàn)。注意是知識的數(shù)量級而不是質(zhì)量，你的大腦還沒形成接收大量信息并儲存這些信息的規(guī)律性反射，用人工智能領(lǐng)域的行話來說就是數(shù)據(jù)喂得不夠，怎樣分層、怎樣設(shè)置神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)無從下手...解決這個問題絕不能靠做每日定時的學(xué)習(xí)計(jì)劃。因?yàn)槟闶菍W(xué)渣，你可能只是坐在那兒思考了一下午，或者背了十個單詞、出去溜達(dá)了一圈兒就消耗了幾個小時的時間。我甚至見過一個在圖書館跟我一起自習(xí)，一個下午出去三次到校門口奶茶店幫我買奶茶的同學(xué)。從圖書館到奶茶店以梅西的速度基本需要10分鐘。所以你指望著這樣的同學(xué)靠有規(guī)律地定時學(xué)習(xí)去提率是不靠譜的，必須到量！不管你去幾次奶茶店，不掌握完規(guī)定數(shù)量的任務(wù)就不能睡覺！這樣堅(jiān)持熬十五天，相信我，學(xué)習(xí)效率就颼颼地提升了，同時你還會驚喜地發(fā)現(xiàn)，每天也會出現(xiàn)更多的閑暇時間。 　　2：前一個半月只背一本單詞書，在這本書背完第三遍之前不要再買下一本 　　好像沒有一件事兒比背單詞更痛苦。背了一本書，背得只是完全不相關(guān)的一些東西的位置感，這與你背5000個毫無關(guān)聯(lián)的電話號碼基本沒什么別（別跟我提詞根詞綴，幫助你記住單詞和背下來單詞是兩個完全不同的概念。嘗試一下完全憑借詞根、詞綴你能猜對幾個單詞的準(zhǔn)確意思，再談詞根、詞綴背詞法...）。但不背單詞，又連看或聽一篇文章的基本大意都做不到。所以單詞不背是不行的，總背也是會崩潰的。這里需要提醒基礎(chǔ)較弱的同學(xué)一下：請放棄一種幻想，那就是背完幾本單詞書后，你再看英文就沒有不認(rèn)識的詞匯了，因此不背完所有相關(guān)單詞書你是不敢大量做題看文章的。實(shí)際情況是無論你怎么背，不認(rèn)識的單詞還是會層出不窮。所以個月就只背一本單詞書，要背請背，不用太深刻地背，因?yàn)闊o論深不深刻你都會忘，留個印象就行了。背完一本書的更重要意義在于：給自己一個開始肆無忌憚地大量使用成建制英文素材練習(xí)的里程碑。這個時候誰跟你提艾賓浩斯遺忘曲線誰就是純純的外行，因?yàn)檎莆照Z言的妙用一定是在有上下文的環(huán)境中，英語其實(shí)和中文一樣，是有意境的（別總覺得中文），能掌握下來一個新的單詞需要靠在不同使用場景下的重復(fù)次數(shù)的積累，所以過完本單詞書后請抓緊時間大量做閱讀、聽力，創(chuàng)造重復(fù)在不同語境下見到它的機(jī)會。在這個過程中遇到不認(rèn)識又熟悉的詞請先猜，猜完再查，查完記下來，晚上回去再過這些記下來的詞。再一次背熟后，自己寫出它們的英文解釋，寫得好不好不要緊，但是一定要是英文的、能解釋通的。遇到有思路但不會用英文表達(dá)的時候，再上網(wǎng)查一下。記住，用什么電子字典不重要，歐路也不見得比有道強(qiáng)，關(guān)鍵是有什么就用什么，用的字典NB不代表你的單詞量就NB。前一個半月對待單詞這樣就行了，背完一本后，暫時不需要背新的單詞書！什么分類場景詞匯、各種詞匯、TPO詞匯、真題詞匯留著過完一個半月以后再說。 　　3：復(fù)習(xí)筆記時去想老師為什么這么講（在知識點(diǎn)旁邊標(biāo)注，直到形成另一本筆記），而不是背記在筆記上的內(nèi)容 　　筆記不是給了你一本素材書，否則你直接買本書就行了，還上什么課（不排除絕大多數(shù)的老師講得還不如書）。筆記是老師根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，對知識產(chǎn)生的邏輯進(jìn)行的重新組合。這是建立在老師對自己的學(xué)習(xí)經(jīng)歷和大量考出的學(xué)員的學(xué)習(xí)過程動作的拆解，再按照常見的不同層次的學(xué)員的理解能力的規(guī)律進(jìn)行的重新排列的基礎(chǔ)上。所以你去背筆記上的內(nèi)容，很明顯就劍走偏鋒了。留意一下就會發(fā)現(xiàn)，課堂上說過的、記過的內(nèi)容當(dāng)做素材用，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。這時你需要做的是去推測老師為什么在這個位置講這個知識點(diǎn)而不是放在后面或前面，這個知識點(diǎn)與考試中的某種題目的解決方案存在著什么樣的內(nèi)在關(guān)聯(lián)。把這些思考記在每個知識點(diǎn)筆記的旁邊，形成番外篇。完成這項(xiàng)工作后，說明你理解了自己該干什么，以及怎么補(bǔ)充練習(xí)。 　　4：不要變成資料收集癖，把一種材料練習(xí)的量達(dá)到你已經(jīng)快要背下來了，再做別的。 　　多數(shù)同學(xué)電腦里復(fù)習(xí)托福的文件夾都已經(jīng)快把硬盤裝滿了。今天在寫TPO作文，突然看到網(wǎng)上有所謂的真題范文又去背范文，過兩天看到高頻詞匯又去下載，再后來看到口語黃金模板又去弄...不要誤以為收集、分析與排序考試資料的價(jià)值的過程就是在學(xué)習(xí)。把個覺得該做的事情做透了，再去看下一個。學(xué)習(xí)這種事情較純潔，只要學(xué)就一定有好處，別管是不是較流行的材料。別總想，去做點(diǎn)東西出來！ 　　5：復(fù)習(xí)的時候，思考老師的思路與做習(xí)題練習(xí)的時間比例為1：5 　　思考和總結(jié)是好習(xí)慣，但沒有實(shí)時實(shí)驗(yàn)結(jié)果支撐的推導(dǎo)與思考叫冥想或阿斯湯加。用TPO題目寫*作文是不是距離考試真實(shí)題目差距太大了？閱讀文章長難句分析是不是反而會浪費(fèi)時間？聽寫練聽力是不是有點(diǎn)效率太低了？這些問題不需要你想，老師上課的筆記上已經(jīng)有了他給你的答案。這些答案是不是對，需要大量的練習(xí)才知道，不是靠邏輯推導(dǎo)得來的。這個世界上的邏輯除了A是A的重言邏輯之外都有漏洞，所以別想邏輯對不對，去做題！至于怎么做的方法還是要看筆記的。看筆記的時間和做題的時間安排為1：5，自己掂量著看（1：5怎么來的下次分析）。 　　6.學(xué)習(xí)是一個人的戰(zhàn)斗 　　別總看別人的學(xué)習(xí)方法。學(xué)習(xí)方法都是成王敗寇的東西，他/她得了，也許是因?yàn)槁斆?，并不是因?yàn)榉椒ê?。學(xué)習(xí)是一個孤獨(dú)的過程，別試圖尋找安慰。其他人只會有兩種，和你一樣笨的，還有聽了你的故事內(nèi)心里暗暗嘲笑你笨的，本質(zhì)上這兩種人都幫不了你。所以自己一個人拼了老命學(xué)，學(xué)累了左手慢動作溫暖右手，還不行重播就好了。不做題的時候再找一起考托福小伙伴傾述，不談技術(shù)，只談情緒就好了。以上內(nèi)容均不適用于有機(jī)會和有成為戀人可能性的異性或同性一起復(fù)習(xí)的情況。畢竟，這種在對方面前表現(xiàn)較好的自己的強(qiáng)大動力會促使你迸發(fā)出超級賽亞人般的能量，大家都懂，我就不多解釋了。 　　如果你不是學(xué)霸，把以上六條做到，并堅(jiān)持兩個月，再談將來。