在高考進(jìn)入最后倒計(jì)時(shí)的關(guān)鍵時(shí)刻，考生心理出現(xiàn)有點(diǎn)緊張、有點(diǎn)期待，甚至有點(diǎn)興奮的狀態(tài)完全正常,但如出現(xiàn)過度緊張、焦慮甚至失眠的情況，那就需要重點(diǎn)關(guān)注與適度調(diào)整,你要調(diào)節(jié)好自己的“生物鐘”，保證充足、良好的睡眠,在睡覺前不要看情節(jié)沖突、令人興奮的電視，也不要喝濃茶、咖啡等提神、刺激性飲料.洗個(gè)溫水澡，著衣寬松舒適，讓身體保持放松狀態(tài)，臨近高考萬一出現(xiàn)難以入睡的情況，千萬不要緊張，抱定兩個(gè)信念：1、在重大事件發(fā)生的前夕，出現(xiàn)難以入眠的情形符合常理，不要給自己貼上失眠的標(biāo)簽，不要刻意逼迫自己入睡，以順其自然的心態(tài)靜臥養(yǎng)神，2、人具有極大潛能，一晚的少睡甚至不睡，只要有毅力不會摧垮身體，今晚睡意不濃，明天進(jìn)入考場后，思想高度集中后，完全可以正?？荚?。

進(jìn)入高中以后,學(xué)生的學(xué)習(xí)也進(jìn)入了一個(gè)新的階段,為了能有更多的時(shí)間,各科上課節(jié)奏開始加快,學(xué)業(yè)任務(wù)相應(yīng)加重，基礎(chǔ)不扎實(shí)的學(xué)生在此階段就會明顯感到跟不上節(jié)奏,慢慢地自信心還會嚴(yán)重受挫,感覺力不從心。

1.學(xué)大教育（口碑俱佳/師資強(qiáng)大全國連鎖）

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• 1、學(xué)大教育：學(xué)大教育“1對1”個(gè)性化輔導(dǎo)，是“診斷課”、“個(gè)性輔導(dǎo)”、“定期診斷檢測”、“個(gè)性輔導(dǎo)”的過程，是一個(gè)不斷循環(huán)著的體系
• 2、學(xué)大教育：學(xué)大教育整個(gè)個(gè)性輔導(dǎo)的過程，就是糾正學(xué)生不良學(xué)習(xí)方法的過程，能充分調(diào)動(dòng)他們自主學(xué)習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過教師有計(jì)劃、有步驟地引導(dǎo)，使之由被動(dòng)學(xué)習(xí)向主動(dòng)思考轉(zhuǎn)變，態(tài)度的轉(zhuǎn)變，決定了對一個(gè)學(xué)生的最終輔導(dǎo)成效
• 3、學(xué)大教育：學(xué)大教育由專職教師對一個(gè)學(xué)生進(jìn)行的綜合輔導(dǎo)，包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度、課程歸納、重點(diǎn)總結(jié)、疑問解答、心理指導(dǎo)等多方面
• 4、學(xué)大教育：學(xué)大教育以中、高考升入重點(diǎn)中學(xué)、大學(xué)為目標(biāo)；以培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生優(yōu)秀思考、解題能力和方法為目標(biāo)；以協(xié)同家庭，共同教育，通過非智力因素開發(fā)智力和學(xué)習(xí)能力為目標(biāo)
• 5、學(xué)大教育：學(xué)大教育學(xué)習(xí)計(jì)劃和輔導(dǎo)策略能否落到實(shí)處、取得良好效果，教師是關(guān)鍵，尤其對于1對1個(gè)性化教學(xué)來說，教師的水平如何直接影響對個(gè)別學(xué)生的輔導(dǎo)效果

藝考文化課沖刺班?

1、全日制軍事化寄宿學(xué)校

通過“寄宿制、軍事化”的嚴(yán)格管理，培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的紀(jì)律性、時(shí)間觀念、自理能力。排除外界干擾，讓學(xué)生全身心投入學(xué)習(xí)。學(xué)校針對藝考生文化課沖刺單獨(dú)開班，在封閉的校園內(nèi)，藝考班學(xué)生和學(xué)校其他高三學(xué)生作息時(shí)間一致，飲食作息規(guī)律，早晚自習(xí)有老師監(jiān)督、規(guī)劃學(xué)習(xí)任務(wù)。

2、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)

學(xué)校各科目老師長期進(jìn)行高考、中考教學(xué)及命題研究，對考點(diǎn)把握極其準(zhǔn)確;能根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)特點(diǎn)、學(xué)習(xí)程度給出適合孩子的提分技巧。老師上課生動(dòng)活潑，和學(xué)生的互動(dòng)性好，使學(xué)生喜歡上學(xué)習(xí)，在學(xué)生高效率學(xué)習(xí)的同時(shí)又進(jìn)行了勵(lì)志教育，使學(xué)生們的學(xué)習(xí)目的十分明確，學(xué)習(xí)精力旺盛。

3、雙班主任制

教學(xué)班主任+生活班主任，雙班主任設(shè)置，教管結(jié)合，讓學(xué)習(xí)生活更高效!教學(xué)班主任及代課老師全方位專業(yè)指導(dǎo)，精準(zhǔn)掌握考點(diǎn)方向，制定個(gè)性化學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生在短期內(nèi)達(dá)到提分效果。生活班主任24小時(shí)住校，關(guān)注學(xué)生生活及心理狀態(tài)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。

4、個(gè)性化輔導(dǎo)

學(xué)校配備專門的晚輔導(dǎo)教師，晚自習(xí)時(shí)學(xué)生可找到對應(yīng)的老師進(jìn)行針對性輔導(dǎo)，進(jìn)行專項(xiàng)提升，解決課后遺留，確保掌握必備的知識考點(diǎn)。

5、小班授課，提升更快

學(xué)校采取科學(xué)、高效的班型設(shè)置：30人小班教學(xué)。學(xué)習(xí)更高效、管理更透徹、提分更迅速。初、高三考試高密度多頻次唯有小班能做到試卷批閱不過夜，能讓學(xué)生第一時(shí)間知道自己的分?jǐn)?shù)和考試的不足，迅速填補(bǔ)漏洞，效率奇高。